O sono desempenha papel chave no desenvolvimento da mente dos bebês e crianças jovens, principalmente. Contudo, é fundamental e item básico da saúde (assim como a água) durante toda a vida.
.png)
Além de ter efeito direto na felicidade, estudos mostram que dormir bem melhora o humor, a resiliência, a inteligência, a aprendizagem, a memória, o estado de atenção. Em crianças pequenas, as sonecas auxiliam na consolidação da memória, no desenvolvimento das habilidades motoras e na atenção executiva (percepção de erros e habilidades de resolver problemas/conflitos). Não podemos nos esquecer da importância do sono para o crescimento infantil: 2/3 da quantidade de hormônio do crescimento é secretado durante o sono.
Vocês estão dando a devida importância ao sono? Pois deveriam!
Gostaria de uma consulta e avaliação do sono individualiza para seu(a) filho(a)?
.png)
Nenhum comentário:
Postar um comentário